Tidur merupakan nikmat yang diberikan Tuhan kepada kita semua. Kita patut bersyukur apabila kita bisa tidur dengan sangat nyenyak, karena istirahat terbaik untuk tubuh itu sendiri yaitu tidur.
Tetapi agar tidur yang kita lakukan bisa bermanfaat bagi kesehatan diri kita, perhatikan beberapa hal yang tidak boleh dilakukan saat kita sedang tidur. Apa sajakah hal tersebut? Mari kita cermati sama-sama..
Ada 4 hal yang tidak boleh dilakukan saat kita sedang tidur:
1. Jangan Tidur dekat dengan Handphone
Kita tidak boleh membawa atau meletakkan Handphone pada saat kita tidur, karena gelombang medan magnet dan elektromagnetik dari Handphone ini dapat menyebabkan kerusakan pada sistem syaraf kita, dan resiko ini sangat tinggi apabila kita meletakkannya dekat dengan tubuh kita dan dalam waktu yang sangat lama.
2. Jangan Tidur dengan Memakai Jam Tangan
Kita dianjurkan untuk melepas jam tangan saat kita akan tidur, karena jam tangan bisa menghasilkan zat radioaktif, walaupun jumlahnya sangat sedikit, tetapi bila terlalu lama memakai jam tangan dapat mendatangkan bahaya pada tubuh kita, dan bisa muncul suatu penyakit.
3. Jangan Tidur dengan Make-Up yang masih menempel
Tidur dengan masih menggunakan make up yang masih menempel pada kulit sangatlah tidak baik, karena membuat kulit kita tidak bisa bernafas, dan dapat menyebabkan masalah/penyakit pada kulit.
4. Jangan Tidur dengan Memakai BH (Untuk yang Perempuan)
Hal ini karena menurut penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, disimpulkan bahwa perempuan yang memakai BH lebih dari 13 jam dapat mengakibatkan kanker payudara.
Sebaiknya kita memperhatikan hal-hal berikut agar tidur yang kita lakukan bisa lebih bermanfaat untuk istirahat tubuh kita.
Terima Kasih..
0 Komentar